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来自：豆瓣广播
沈书枝 沈书枝
沈书枝的广播：
天气太好了，傍晚时忍不住到附近公园里去看槐花（虽然在屋子里也只是拖延，感觉自己像一个阴暗的咸鱼）。空气里非常香，珠颈斑鸠咕咕地对着求偶，灰喜鹊在刺槐枝上筑巢，两只大斑啄木鸟在草地中打架，追逐着又上树飞远了，在晚樱落下的一层粉红的草地上，乌鸫在寻找食物
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来自：豆瓣广播
小克 小克
小克的广播：
昨天去办了宾大莫里斯植物园的年卡，以后就可以时不时去逛一圈啦。
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来自：豆瓣广播
赫恩曼尼 赫恩曼尼
赫恩曼尼的广播：
“如果你做一件事的时候，不在想着逃离当下的时刻，那么本体的喜悦就会进入到你做的每一件事当中。当你不再把注意力放在行动的结果上，而仅仅是放在行动本身，那么行动的结果自然而然就会出来。”最近刷到一位叫“阿高”的博主，讲她给孩子洗衣服时，不再像过去那样，想着赶紧把衣服洗完，然后就去做别的事，而是全神贯注于洗衣服的方法、行为、动作，当脏衣服被洗干净，她体会到了一种“本体的喜悦”，非常轻松和满足。想到自...
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